건강 쑝스토리 2018. 5. 2. 22:46
다이어트식품 효과좋은 젤리컷안녕하세요. 오늘은 다이어트식품 아므 젤리컷에 대해 소개할까 합니다. 우선 저가 쓰는 포스팅들은 아무런 대가 없이 사용한 후기를 있는 그대로 솔직하게 소개 하는 거구요. 편하게 보시면 될거같습니다. 우리나라 모든 사람이라면 다들 다이어트에 대해 신경 쓰게 되실 겁니다. 유산소 운동, 근력 운동, 식단조절등 정말 부단히도 많이 노력하며 멋진몸들과 건강한 몸관리에 신경을 많이 씁니다. 이러한 결과는 외관상으로 뿐만 아니라, 실제 모든 병으로부터 면역력을 높여주는 효과를 가지고 있기 때문에 모두들 정기적인 운동은 필수라고 생각 합니다. 이제 본론으로 들어가겠습니다. 요즘 다이어트/몸관리는 운동과 더불어 보조제를 항상 겸하고 있습니다. 저희 와이프가 구입한 젤리컷 입니다. 아므라는 브..
건강 쑝스토리 2018. 4. 18. 09:33
본인이 의식하지 않아도 사용되는 에너지를 기초 대사라고 하는데 나이가 들수록 이 기초 대사는내려 간다고 되어 있습니다. 그렇게되면 중년 비만의 원인이되는 미용에도 악영향을 미치는 것으로 되어 있습니다. 그 기초 대사를 높이는 포인트는 식이 요법과 운동 같습니다 기초 대사 란 기초 대사는 “호흡, 체온 조절, 내장의 활동 등 생명 유지를 위한 에너지에서 휴식을 취하고 있어도 사용되는 에너지 소비”입니다. 기초 대사의 분석 ● 간 : 27 % ● 뇌 : 19 % ● 근육 : 18 % ● 신장 : 10 % ● 심장 : 7 % ● 기타 : 19 % 기초 대사에 영향을 미치는 요인 주로 체표면적, 연령, 성별, 체격, 체온 호르몬, 계절, 생리가 있다고 알려져 있습니다. 즉, 기초 대사는 이러한 요인 중 각각을 ..