하루 견과류 추천 하루권장량 효능 리얼후기

제품리뷰
2019. 7. 26. 14:41

투데이너트한줌요거트 리얼후기

투데이너트한줌봉지모습 유통기한은 약 1년

다들 견과류가 몸에 좋은건 알고 계시죠? 저희도 요새 하루에 한번 견과류 한줌씸 먹고 있습니다. 탄수화물에 대한 섭취량은 되도록 줄이고, 단백질섭취를 늘리기 위해서 노력하고 있죠. 최근 6년사이에 견과류 수입이 80% 이상 증가했을 정도로 국내에서도 많은 분들이 요거트나 건강식으로 견과류를 챙겨 드시고 계신다고 하니, 영양제처럼 먹는꼴이 되겠네요. 저희집은 하루견과류 세트로 인터넷에서 주문하여 먹고 있습니다. TODAY NUT 투데이 너트한줌 [요거트] 입니다.

하루견과류칼로리

저희가 먹는 1봉지 기준 칼로리는 113.52kcal 입니다. 높지 않죠. 그리고 하루 섭취량을 맞췄다구 하니, 하루에 한봉지씩 드시면 좋겠네요. 저는 아침 저녁으로 먹어요. 맛있어서요..

견과류 보관방법

견과류 보관방법은 바람이 잘드는 서늘한곳에 실온보관하시면 됩니다. 그리고 공기중에 노출이 되면 부패가 빨리 되고 냄새가 난다구 하네요. 이런 견과류를 섭취할 경우에는 노화를 촉진시키는 물질이 나온다고 하네요. 되도록 진공포장이 되어있는 이런봉지나 밀폐용기를 쓰시는걸 적극추천드려요!

총 50포장 기준

50포장지에 1만7천원대로 인기좋은 하루견과류 가성비 구성

저희는 온라인쇼핑몰에서 주문하였구요. 예전부터 블로그에 투데이너트 요거트 포함되어있는 견과류가 양도 적당하고, 맛도 좋아서 인기가 좋다는 글을 봤기에 주문하였습니다. 50포장지가 들어있어요. 가격은 1만7천원대로 구입하였습니다. 견과류 구성도 좋아요. 요거트에 특히 타먹기 좋아요!

견과류 효능

각 견과류 종류마다 효능이 조금씩 틀리긴 하지만 대표적으로는 불포화지방산이 풍부하고 단백질,식이섬유등이 풍부하여 다이어트 하시는분들이나, 단백질섭취를 늘리시는분에게도 좋습니다. 특히 불포화지방산은 몸의 세포막을 형성해주고 콜레스트롤 수치를 낮춰 심혈관질혈을 예방하는데 도움을 줍니다.

투데이너트한줌 구성 요거트가 진짜 신의한수

나름 알차게 종류별로 다 들어있는 너트한줌

이렇게 구성이 되어있어요. 저가 넓게 펼쳐놔서 그런데요. 요거트는 사실 맛보기로 하나 먹어서 위사진에서 한개 더있는 총 5개로 들어있구요. 실제로 손바닥에 올려 놓으면 딱 한줌 견과류에요. 손바닥이 성인남자기준으로 꽉 찬답니다. 나쁘지 않은 구성같아요. 너무 많아도 먹기 힘들던데 이정도면 요거트에 타먹기도 딱 좋고 간식이나 건강식으로 먹기도 부담 없어서 좋더라구요. 다 떨어지면 재구매 의사 120프로 입니다. 다른 견과류 제품 보면 2만원 3만원대도 많은데, 이정도 가격에 맛도 훌륭해서 인기가 좋나봐요. 퀘한 맛이나 비린맛 전혀 없습니다. 요거트안에는 건포도가 들어있습니다.