유산균 추천 유산균 효능에 대해 알아보자

유산균은 어디에 좋을까? 락토핏유산균 추천!

안녕하세요. 오늘은 유산균의 효능에 대해 알아보겠습니다.저희집도 이번에 햄이가 유산균은 생활에 필수라고 하며 유산균 약을 구입했습니다.가루로 된 약인데 만족하며 먹고 있습니다. 맛있더라구요ㅎ

1. 장 건강에 도움을 줍니다.

성인 장에는 세균이 400조가 넘게 있다고 합니다. 놀라운 수치입니다.살아가면서 변비가 없던 사람도 변비가 생기는 이유는 장속에 유익균이 점차 줄어들기 때문이라고 합니다.때문에 유익균 증식을 위해 유산균을 약으로 섭취 하는게 장 건강에 도움이 됩니다.유익균이 늘어남에 따라, 유해균이 줄기 때문에 각종 장에 대한 질병을 막아주고 배변활동도 원활히 돕습니다.

2. 면역력 강화에 도움을 줍니다.

우리 몸속에 존재하는 면역세포의 80% 가 장내에 위치하고 있습니다. 때문에 장의 건강을 지켜야 

모든 병의 면역력을 강화시켜 잦은 질병이나 질환에 걸리지 않습니다.장 건강에 이상이 생기면, 면역력이 저하되기 때문에 안걸리던 감기도 걸리게 되고 여기저기 아프게 되는데 이유는 이 때문입니다. 따라서 유산균의 섭취는 모든병을 막아주는 방어책이 되겠습니다.

3. 여성분들 질염이 예방이 됩니다.

세질을 산성으로 유지하는 락토바실리 유산균이 줄어들고 세균이 증식하게 되면 세균성 질염에 걸리기 쉽습니다.특히 출산 후 여성이 생리가 불규칙해지면서 이러한 현상이 나타나는데, 유산균이 섭취가 되면서 유익균이 질로 이동하게 됩니다. 

4. 체지방이 줄어 듭니다.

유산균은 체지방을 줄이는데 효과적인 효능이 있는걸로 검증 되었으며, 특히 출산후 여성이 유산균을 섭취하면서체지방을 줄이는데 많은 도움이 된다고 하니 참고 하셔서 출산후에 복용 하시면 효과가 있을 것으로 기대 됩니다.

5. 아토피 피부에 도움이 됩니다.

유산균 성분인 락토바실루스는 아토피 피부염에 효과가 있다는 연구결과가 있습니다.몸의 면역체계를 강화시켜서 아토피 병균의 진행을 억제해 주기 때문에 아토피 피부에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

이렇게 쓰다보니 유산균은 뭐 거의 만병 통치약이나 다름 없습니다.저희가 먹고 있는 유산균 괜찮은거같아서 소개 하겠습니다. 아무 대가 없는 포스팅입니다.

락토핏 생 유산균 골드 입니다. 스틱으로 되어 있는 가루약입니다. 하얀색 가루이고, 맛은 달콤한 맛입니다. 신맛 나지 않습니다. 아침에 먹고 가기 편하더라구요.

실제로는 10스틱이 1봉지에 포장 되어 있는데, 저희가 먹으면서 뜯어놨습니다.챙겨가셔서 드셔도 됩니다. 하루 1회 복용입니다. 식전에 드시면 좋을거같습니다.

영양 기능 정보 이니 참고하시면 될거 같습니다.앞서 말씀드린 효능이 적혀 있습니다.

약이든 음식이든 유산균을 꼭 섭취하셔서 건강한 몸을 유지하시면 좋겠습니다.현재 먹고 있는데 장이 요새는 편해서 너무 좋네요.모두가 건강한 그날까지 건강정보는 계속 포스팅 됩니다.